Sikat gigi dengan benar dan hati-hati

Para ahli gigi menunjukkan: bisul mulut, bau mulut dan penyakit mulut lainnya, tingginya insiden perawatan mulut terkait erat, sebagian besar orang dapat melakukan cepat atau lambat menyikat gigi mereka, tetapi hanya beberapa orang yang dapat melakukan sikat yang benar dan serius. Menguasai metode menyikat yang benar harus melakukan hal berikut

1, pilih sikat gigi kesehatan penggilingan rambut, lebar kepala sikat gigi dan sesuai sempit, ukuran kepala sikat sesuai dan pasta gigi yang cocok;

2, menyikat gigi “tiga metode.” Sikat gigi 3 kali sehari, 3 wajah per sikat gigi, masing-masing berlangsung selama 3 menit;

3, menyikat gigi ke air hangat sebagai yang terbaik, suhu air hingga 35 derajat C hingga 37 derajat C sesuai;

4, metode menyikat yang benar akan dimiringkan 45 derajat, di sepanjang gusi dan tepi luar gigi, dengan lembut membersihkan setiap gigi, di sepanjang sikat jahitan gigi, gigi atas harus disikat dari atas ke bawah, gigi bawah harus disikat dari bawah ke atas;

5, di sepanjang gusi dan tepi dalam gigi dan punggung gigi besar, sikat dinding bagian dalam setiap gigi dengan lembut, sikat bolak-balik di gigi atas dan bawah permukaan mengunyah;

6, sikat gigi langsung ke gigi depan, penggunaan bagian depan rambut sikat gigi, bersihkan baris atas dan bawah setiap gigi depan;

7, pemeliharaan sikat gigi untuk melakukan satu per orang, setelah menyikat dengan air lebih dari beberapa kali, air kering;

8, sikat gigi tidak dapat digunakan secara wajar dari benang, tusuk gigi atau sikat celah, menghilangkan bakteri dan sisa makanan.

0